J'aimerais bien me lancer sur certains mais ce n'est pas évident de savoir pas où commencer.
J'ai trouvé cette video qui est plutôt pas mal et qui explique comment se mettre à contre pieds dans les straps.
Le début a l'air faisable, à tester, mais attention aux chevilles !
https://www.youtube.com/watch?v=Xi2b9pNh28Y
Si vous avez d'autres propositions n'hésitez pas
