Problème de fatigue dans les bras

[Windsurfeur29]

Bonjour tout le monde

Je viens vous voir aujourd'hui car j'ai une petite question à posée:

A chaque nav' que je fais, même en étant loin d'être surtoilé, je ressent très vite une sensation de fatigue dans les bras. Assez gênant quand faut tenir la voile et la soulever hors de l'eau. Je ne suis pas fin comme un coton-tige mais ne suis pas non plus une bête de muscles..
On m'a dit que ça pouvait venir de ma combi qui est relativement serrée c'est vrai. Mais bon une combi Medium pour un gabarit de 1m80 et 65 kg, ça ne m'étouffe pas ..

Peut être que si je me mettais à l'haltérophilie, ca irait mieux ...?

trêve de plaisanteries, qu'en pensez-vous, ça vous est déjà arrivé ?

[spud]

Soit un réglage de bouts ou une combard trop serré au bras. Le beau temps arrive naviguer en manches courtes est super agréable et soulage les avant bras. Commence déjà par régler les bouts.

[mag-pat]

Elle est récente ta combi qui te serre ?

[christopheforest]

soit ça vient de la combi trop serrée au niveau des avants bras / poignets,
soit tes bouts de harnais sont très mal réglés,
soit ta voile est mal réglée (ça peut aller de paire avec le point 2),
soit ... bah faut faire des tractions et des pompes ... .

[Windsurfeur29]

En écartant les problèmes de bouts et de voile (qui sont bien réglés je pense), j'opte plus pour la combar. En effet, mes mouvements sont pas des plus libres dedans. Elle est assez récente car je l'ai acheté neuve vers 2008.

Je vais voir pour des combi manches courtes, bien qu'à Brest, été comme hivers, l'eau est jamais très chauude ..
Mes les combi de surf c'est déjà plus fins et donc permet des gestes plus libres.... ça peut être intéressant pour les beaux jours

[spud]

Je navigue en manches courtes de mi-mai à mi-octobre, c'est super agréable et lété je surfe en manches courtes aussi lorsqu'il fait beau, no worries !!!

[cg]

attention aux combi de surf...elles sont plus souples mais souvent plus serrées aux avant bras !

[Dan]

+1 attention aux combis de surf
Si les problèmes persistent c'est que t'es définitivement petits bras et il ne te reste plus qu'à te mettre au kite

[sell]

attention aux combi de surf...elles sont plus souples mais souvent plus serrées aux avant bras !

C'est plus vraiment vrai,les neoprénes utilisés pour les bras (et pour le reste si on casse la tirelire) sont maintenant hyper souple

[mag-pat]

attention aux combi de surf...elles sont plus souples mais souvent plus serrées aux avant bras !

j'ai que ça et je ne suis pas prêt de faire du kite.

pas de soucis avec les combis de surf, 5.3, 4.3 ou 3.2, mais c'est du haut de game et j'en prend soin.

[Windsurfeur29]

Me mettre au kite ? mais ça va pas la tête !!!

J'irais demander des conseils à Albeau, un poids lourd digne de ce nom !!

[mag-pat]

J'irais demander des conseils à Albeau, un poids lourd digne de ce nom !!

En même temps, il navigue en manche courte sur toute les compétitions.

[tibaaalt]

Peut etre un probleme de deshydratation. Boit un demi litre d'eau avant d'aller nav.

Je sais que quand je bois pas assez j'ai vite mal aux avant bras

[polo29sud]

Albeau, il n'a pas de bras mais une deuxième paire de jambes

[mag-pat]

Albeau, il n'a pas de bras mais une deuxième paire de jambes

+1. C'est pour ça qu'il est en manche courte.